上饶周边游全攻略：山水人文精华之旅

上饶地处赣东北，周边汇聚了世界自然遗产、古村田园与湖泊湿地，是短途游的理想起点。本攻略以2-3天行程为核心，为你梳理必玩景点和实用建议。

一、行程规划推荐

• 经典2日游：Day1 三清山（缆车上山，游览南清园、阳光海岸）- Day2 婺源东线（李坑、汪口、江湾，秋季可加石城赏枫）
• 深度3日游：增加鄱阳湖湿地观鸟（冬季最佳）或葛仙山朝圣之旅，搭配铅山古镇慢游。

二、必游景点详解

1. 三清山——道教圣地的花岗岩奇观

建议乘坐金沙索道上山，重点游览南清园景区（巨蟒出山、东方女神）、西海岸栈道。云雾天气需备防风外套，徒步时长约4-6小时。

2. 婺源——古徽州村落与四季风光

东线以古村为主（李坑小桥流水、江湾宗祠文化），北线有篁岭晒秋（全年可拍）和石城红枫（11月为佳）。建议购买通票，自驾或包车更灵活。

3. 鄱阳湖——候鸟天堂与湿地生态

冬季可到吴城候鸟小镇观白鹤、天鹅，夏季丰水期则适合湖滨漫步。注意查询水位和鸟类迁徙时间。

三、交通与住宿贴士

• 交通：上饶高铁站直达全国多城，周边景点建议自驾或租车（婺源至三清山约1.5小时车程）。
• 住宿：三清山脚下有经济型酒店，婺源可选县城或古村民宿（如篁岭民宿体验晒秋文化）。

四、特色体验与美食

必尝上饶鸡腿、婺源糊豆腐、鄱阳湖银鱼。可参与婺源制茶、三清山道教文化研学等活动，深度感受在地风情。

温馨提示：山区天气多变，请提前查看预报；旺季（如婺源春秋季）建议早订房。带上相机，捕捉赣东北的绝美瞬间！