上饶旅游核心忠告
- 季节选择：春秋最佳，婺源油菜花（3-4月）和秋色（10-11月）不可错过；夏季三清山凉爽宜人但需防雨。
- 交通规划：上饶市区至婺源车程约1.5小时，建议包车或自驾；三清山索道优先预订，避免排队。
- 行程安排：至少预留3-4天，婺源（篁岭、江湾）与三清山分开游览，避免赶路疲劳。
必游景点攻略
- 婺源区域：篁岭晒秋和梯田四季可拍，江湾古村体验徽文化；联票更划算，清晨人少适合摄影。
- 三清山：核心景区分东、南两线，建议缆车上山，徒步游览巨蟒出山、女神峰等标志景点，备好防风外套。
- 其他推荐：望仙谷悬崖民宿打卡，葛仙村夜游灯光秀；龟峰丹霞地貌适合短途徒步。
美食与住宿贴士
- 特色美食：糊豆腐、婺源汽锅鸡、弋阳年糕，尝试当地农家菜，注意饮食清淡以防水土不服。
- 住宿选择：婺源优选古村落民宿，三清山脚下酒店方便次日早起；旺季务必提前2周预订。
预算与安全须知
- 费用参考：日均消费300-500元（含门票、食宿），三清山索道往返125元，学生证可享门票优惠。
- 安全提醒：山区步道注意防滑，雨季备好雨具；贵重物品随身携带，避免夜间单独出行。
遵循以上建议，您将深度体验上饶的自然与人文魅力，收获一段安心旅程。