从上饶出发：江西庐山三日深度游全攻略
庐山，以“雄、奇、险、秀”闻名于世，是中华文明的发祥地之一，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。从上饶出发前往庐山，是一次感受自然造化与人文底蕴的完美旅程。以下是为您精心规划的攻略。
一、行程概览与交通指南
核心思路：上饶→九江（或庐山站）→庐山风景区。
推荐交通方案：
- 高铁至上饶：从上饶高铁站乘坐高铁至“九江站”或“庐山站”。九江站车次更多，抵达后打车至九江汽车总站，换乘直达庐山牯岭镇的旅游大巴（约1小时盘山公路）。庐山站距离索道下站更近，可打车至庐山索道下站，乘坐索道直达山顶牯岭镇（约10分钟）。
- 自驾：导航至“庐山风景区”，车辆可停放在南北门换乘中心，换乘观光车上山（节假日及旺季限行）。
二、三日精华行程规划
第一天：抵达与西线人文漫步
- 上午：从上饶出发，选择高铁或自驾，中午前后抵达庐山牯岭镇，入住酒店。
- 下午：游览西线：如琴湖→花径（白居易草堂）→锦绣谷→仙人洞→险峰。这条线路较为平缓，以湖光山色和人文遗迹为主，适合初到适应。
- 晚上：在牯岭镇正街用餐，感受山城小镇的独特氛围，远眺九江夜景。
第二天：东线自然奇观挑战
- 上午：游览含鄱口观日出（需早起），随后前往五老峰，攀登至第三或第四峰已可领略壮阔山景。
- 下午：挑战三叠泉（“不到三叠泉，不算庐山客”）。请注意，往返台阶约3000级，需预留3-4小时，对体力要求较高。可乘缆车节省部分路程。
- 晚上：返回牯岭镇休息，品尝石鸡、石鱼、石耳等庐山特色菜肴。
第三天：文化底蕴与返程
- 上午：参观美庐别墅、庐山会议旧址等近代历史建筑，感受庐山的人文政治历史。
- 下午：根据返程时间，可选择游览芦林湖、博物馆，或直接乘索道/观光车下山，前往火车站/自驾返程回上饶。
三、实用信息与贴士
- 门票与观光车：庐山大门票160元（旺季）。山顶观光车票70元（7日内有效），是连接各景点的最便捷交通工具，强烈建议购买。
- 住宿推荐：建议住在牯岭镇正街附近，餐饮、交通最为方便，从民宿到星级酒店选择丰富。
- 最佳季节：四季皆宜，夏季（22-26℃）是避暑胜地，冬季可赏雾凇雪景。春季山花烂漫，秋季天高云淡。
- 必备物品：舒适防滑的徒步鞋、保暖外套（即使夏季早晚也凉）、雨具、适量补给饮水。
- 注意事项：山区天气多变，请提前查看天气预报；徒步时注意安全，量力而行；保护环境，勿乱扔垃圾。
这份攻略希望能帮助您从规划到实现一次完美的庐山之旅，沉浸式体验这座世界名山的自然与人文魅力。