2026元旦上饶旅游全攻略

元旦假期，与其奔赴人潮汹涌的热门城市，不如潜入赣东北的山水秘境。上饶，这座坐拥世界自然遗产与徽州风骨的宝藏之地，在冬日更显静谧风雅。这份攻略将带你深度体验其核心魅力。

一、行程规划建议（3-4日）

Day 1：抵达与城市初探

• 上午/下午：抵达上饶市区（高铁至上饶站）。建议入住信州区或高铁站附近酒店。
• 傍晚：漫步信江滨江路，欣赏城市夜景，品尝当地小吃。
• 特色体验：前往东门街或金龙岗文化街区，感受老城新貌。

Day 2：仙境寻踪·三清山

• 全天：自驾或乘坐旅游专线前往三清山（车程约1.5小时）。元旦期间高海拔区域很可能邂逅雾凇奇观与云海。推荐游览南清园景区（巨蟒出山、东方女神）、阳光海岸及西海岸栈道。
• 住宿：可选择入住山上酒店（方便观日出）或山下温泉酒店（如上饶悦麓开元观堂酒店），用温泉驱散冬日寒意。
• 提示：山区气温低，务必做好防寒防滑措施。

Day 3：水墨画卷·婺源风情

• 上午：前往婺源篁岭（从三清山或上饶市区出发，车程约1.5-2小时）。即便在冬日，“晒秋”场景依然以艺术化形式呈现，搭配古徽民居，宛如一幅暖色调版画。
• 下午：探访婺女洲度假区，体验徽州文化主题小镇，晚间可观看《遇见·婺源》实景演出。
• 夜晚：入住徽派风格民宿，感受乡村宁静。

Day 4（可选）：仙侠梦境与返程

• 方案A：前往望仙谷（位于广信区）。悬壁民宿、峡谷灯光与瀑布流水共同构筑的夜景，堪称一绝，适合下午游览并等待华灯初上。
• 方案B：前往葛仙村度假区。这个以道教文化为背景的唐风小镇，氛围清雅，适合漫步、拍照，体验抄经、汉服旅拍等活动。
• 傍晚：结束旅程，从上饶站返程。

二、特色体验与美食推荐

核心特色

• 自然奇观：三清山花岗岩峰林地貌的冬日雪景与云海。
• 人文画卷：婺源徽派建筑与民俗（晒秋、徽剧、傩舞）。
• 梦幻夜景：望仙谷悬崖灯火与葛仙村灵宝仙街夜景。
• 养生之趣：体验本地天然温泉，驱寒解乏。

必尝美食

• 主食类：上饶鸡腿（高铁站名片）、铅山烫粉、婺源糊豆腐、蒸汽糕。
• 风味菜：余干辣椒炒肉、鄱阳湖胖鱼头、粉蒸肉。
• 小吃与饮品：糯米子糕、清明粿、婺源皇菊茶。

三、实用信息

交通

• 大交通：高铁至上饶站（沪昆、合福线交汇），或飞抵上饶三清山机场。
• 本地交通：景点分散，强烈建议租车自驾。或利用“赣悦行”景区直通车，但需提前查询元旦班次。

住宿

• 市区：信州区各类酒店，选择多，交通便利。
• 景区：三清山（山上酒店/山下温泉酒店）、婺源（篁岭民宿/县城酒店）、望仙谷/葛仙村（景区内特色酒店）。
• 提示：元旦为小长假，务必提前预订住宿。

穿衣与装备

• 山区气温常低于0℃，需准备羽绒服、帽子、手套、围巾。
• 登山务必穿防滑保暖的登山鞋。
• 携带充电宝、少量干粮及常用药品。

2026年的新年钟声，何不在上饶的山水与烟火气中敲响。这份攻略希望能助你规划一段难忘的旅程，沉浸于自然与历史的双重馈赠之中。