一、行程概览与交通指南
核心路线：上饶→北海→涠洲岛。建议安排5-6天，充分体验海岛风情。
交通方式：
1. 上饶至北海：优先选择高铁（上饶站→北海站，约9小时）或飞机（上饶三清山机场→北海福成机场，需中转）。
2. 北海至涠洲岛：抵达北海后，前往国际客运港乘坐渡轮（约80分钟）。务必提前通过‘来游吧’公众号预订船票及上岛门票。
二、推荐行程安排
第一天：上饶→北海
• 下午/傍晚抵达北海，入住银滩附近酒店。
• 傍晚漫步银滩，观赏日落，品尝侨港风情街海鲜小吃。
第二天：北海→涠洲岛
• 上午乘船登岛，入住民宿（推荐南湾街、滴水村）。
• 下午游览鳄鱼山火山公园，观赏火山岩地貌。
• 傍晚前往石螺口海滩看日落。
第三天：海岛深度游
• 清晨到五彩滩观看日出。
• 上午参观天主教堂、贝壳沙滩。
• 下午体验潜水或帆船项目，傍晚在南湾街市场采购海鲜加工。
第四天：自由探索或离岛
• 可选蓝桥拍照、暮崖探险（注意安全），或体验捕鱼、赶海。
• 下午乘船返回北海，宿北海市区。
第五天：北海→上饶
• 可游览北海老街、冠头岭后返程。
三、实用贴士
住宿建议：涠洲岛民宿为主，提前预订海景房；北海建议住银滩或老街附近。
美食推荐：涠洲岛香蕉鸡、炭烤火山羊、海鲜加工；北海糖水、虾饼。
必备物品：防晒霜、遮阳帽、晕船药、防水袋、舒适拖鞋。
预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、餐饮、门票）。
注意事项：
• 关注天气与渡轮停航信息。
• 岛上交通以电动车租赁为主（日均60-80元）。
• 保护海岛环境，勿踩踏珊瑚礁。